Kies een categorie
Zoeken binnen exclusief
terug naar overzicht

Alle categorieën

Rugpijn? Er is iets aan te doen

Rugpijn? Er is iets aan te doen

Chiropractie biedt vaak soelaas

Tachtig procent van de Nederlanders heeft in meer of mindere mate rug- en nekklachten. Een chiropractische behandeling biedt in veel gevallen soelaas en op zijn minst verlichting van de pijn.

Mevrouw Smits uit Maastricht vergaat van de pijn in haar rug als ze zich op deze maandagmiddag meldt bij het Chiropractisch Centrum in Heerlen. Krom gebogen vertelt ze dat er ‘eigenlijk niets’ is gebeurd. ‘Lekker in de tuin gewerkt en onkruid gewied op het terras. ’s Avonds had ik wel wat spierpijn, maar vanochtend kwam ik niet meer overeind. Heb ik een hernia?’

Spanning
Arie van Beest kan haar meteen geruststellen. ‘Dat denk ik niet. Dit zijn typische voorjaars- en zomerklachten. Na maanden rust in de winter gaan mensen bij goed weer in de tuin aan de slag. Een ochtend, soms een hele dag. Veel te lang als je dat niet gewend bent en soms ook nog in een verkeerde gebukte houding. Daardoor komt enorm veel spanning op de ruggenwervels. De spiergroepen eromheen verkrampen en dan schiet het in je rug, zoals dat genoemd wordt. Heel pijnlijk. Heel vervelend ook, want je kunt even niks.’

Wervels
Een korte behandeling volgt waarbij Arie van Beest onder andere druk uitoefent op de wervels, waardoor de spieren zich langzaam ontspannen. Mevrouw Smits loopt een kwartiertje later alweer iets rechter de deur uit, duidelijk opgelucht. ‘Ik moet nog een paar keer terugkomen’, zegt ze, ‘maar de dokter heeft me beloofd dat het over gaat. Ik neem nog een pijnstiller voor de zekerheid.’
Dat mag, zegt de chiropractor: ‘Maar niet om dan in de tuin te gaan werken. Pijn is er niet voor niets; die waarschuwt dat je iets fout doet met je lichaam. In dit geval is zo veel mogelijk gewoon bewegen en niet forceren de beste raad. Wie dat niet doet, loopt uiteindelijk wel de kans op een hernia. En dan ben je echt veel verder van huis.’

Oorzaak
Lage rugklachten komen veel voor, weet Arie van Beest. ‘Vaak gevolgd door nekklachten en klachten aan de middenrug omdat je gaat compenseren om je rug te ontzien. Overbelasting is niet altijd de oorzaak. Na lang zitten kan je ook heel snel door je rug gaan. We zien dat zeker in het vakantieseizoen. Mensen zitten uren achtereen in de auto of in het vliegtuig waarna ze direct met koffers en bagage aan de slag gaan. Je moet je rug eerst even wat ruimte geven, rustig bewegen en niet direct onverwachte bewegingen maken. Of ’s ochtends gebukt je tanden poetsen als je nog stijf bent van de slaap. Ook een trigger.’

Oplossing
Uiteraard is er een heel scala aan rugklachten waaronder ischias. ‘Chiropractie is heel vaak een probate behandeling. Het beste echter is voorkomen en zuinig omgaan met je lichaam. En mocht het misgaan, dan zijn koude kompressen heilzaam voordat wij de behandeling overnemen.’

Elke vrijdag gratis inloopspreekuur van 16.00 tot 16.30 uur.
Alle andere dagen op afspraak.

Resultaten

228 resultaten

Vestigingen
In 1985 opende chiropractor Arie van Beest zijn eerste vestiging in Heerlen. Nu telt het Chiropractisch Centrum vijf praktijken in Limburg (Heerlen 045 - 574 17 17, Sittard 046 - 452 99 55, Roermond 0475 - 550 700, Weert 0495 - 545 345, Venlo 077 - 303 04 63) en twee in Brabant (Eindhoven 040 - 211 36 00 en Helmond 0492 - 527 777). Het team bestaat uit 32 enthousiaste medewerkers en elke vestiging beschikt over een geavanceerde iDXA-scan en echografie. Indien nodig kan ook shockwavetherapie toegepast worden.

Meer informatie op www.rugcentrum.nl.

Nummer 1 Leden Inlog

U kunt hieronder inloggen om deel te nemen aan onze lezersacties.