Kies een categorie
Zoeken binnen exclusief
terug naar overzicht

Alle categorieën

Mijn Breincoach, een nieuw programma als remedie tegen dementie
  • Mijn Breincoach, een nieuw programma als remedie tegen dementie
  • Mijn Breincoach, een nieuw programma als remedie tegen dementie

Mijn Breincoach, een nieuw programma als remedie tegen dementie

Gezond leven kan dementie voorkomen

Dement worden is voor veel mensen een schrikbeeld. Een medicijn is voorlopig niet voorhanden, het aantal patiënten met dementie loopt snel op. Maar de gedachte dat er niets tegen te doen is, die klopt niet. Artsen en wetenschappers denken dat één op de drie gevallen van dementie voorkomen kan worden met een gezonde leefstijl. Alzheimer Centrum Limburg lanceert daarom het programma Mijn Breincoach, mede gefinancierd door Alzheimeronderzoekfonds Limburg.

Marjolein de Vugt, gezondheidszorgpsycholoog en Universitair Hoofddocent aan Maastricht UMC+, wil meteen één misverstand uit
de weg ruimen. ‘Mensen met dementie zijn dat niet zelf schuld. Dementie is vrijwel altijd een gevolg van ernstige ziektes zoals Alzheimer en Parkinson. Van de meeste ziektes weten we nog niet hoe die ontstaan en wat we ertegen kunnen beginnen. Verder is erfelijkheid een belangrijke factor bij het ontstaan van dementie en natuurlijk doodgewoon ouderdom. Uit verschillende recente onderzoeken wereldwijd blijkt echter ook dat problemen met hart en vaten een rol spelen. En daarbij zijn factoren als roken, drinken, overgewicht, suikerziekte en depressiviteit weer van grote invloed. Wetenschappers zijn er steeds meer van overtuigd dat ziektes voorkomen moeten worden en daarmee dus dementie. Preventie dus in plaats van behandeling. Waarmee we in geen geval met het vingertje wijzen naar mensen die nu dementie hebben.’

Leefstijl
Studies in onder andere Australië en Amerika wijzen uit dat met een gezondere leefstijl indrukwekkende resultaten kunnen worden behaald. Eén op de drie gevallen van dementie is te voorkomen, zo wijzen de berekeningen uit. Vertaald naar Nederland alleen al indrukwekkende cijfers. Nu staan er ongeveer 270 duizend mensen met dementie geregistreerd, over ruim vijfentwintig jaar is dat aantal minstens verdubbeld. In Limburg zijn er dan veertigduizend patiënten. ‘Stel, je zou een pil uitvinden waarbij je dertig procent van de gevallen kon helpen, dan is dat wereldnieuws in alle media’, zegt arts-onderzoeker Mijn Breincoach Martin van Boxtel. ‘Preventie krijgt die aandacht niet. Ik begrijp dat wel, maar toch moeten we hier op inzetten. Grote uitdaging is hoe we de mensen ervan kunnen overtuigen dat ze zelf kunnen werken aan de gezondheid van hun hersenen. Dementie overkomt je, is de gedachte, daar is niets tegen te beginnen, pech gehad. Dat is dus in een groot aantal gevallen niet waar. Helaas weet amper één op de twee mensen dat hij zelf het risico op dementie kan beïnvloeden door de leefstijl aan te passen.’

Campagne
Reden voor Alzheimer Centrum Limburg om onder de noemer Mijn Breincoach een brede campagne te starten. Doelgroep is in eerste instantie de leeftijdscategorie veertig tot zestig jaar. ‘Bij die groep heeft verandering het meeste effect’, meent Marjolein de Vugt. ‘Natuurlijk is het beter om vanaf je geboorte gezond te leven, maar ook als je op latere leeftijd het roer omgooit, is nog veel winst te behalen.’ Eerste actie is het opzetten van een website waar mensen
de fitheid en gezondheid van hun hersenen kunnen testen. Ook komt er een mobiele app waarin de prestaties en gevolgde acties bijgehouden worden. ‘Gebaseerd op een Europees onderzoek’, legt Martin van Boxtel uit. ‘Deelnemers beantwoorden een aantal vragen over zaken als eet- en drinkgewoonten, sportieve activiteiten, bloeddruk, gewicht, suiker, roken en stemming. Daar rolt dan een score uit met een aantal adviezen. Ook hier gaan we niet met het vingertje wijzen en zeggen: U rookt of drinkt te veel. Wel geeft de test aan waar verbeteringen mogelijk zijn en op welk vlak iemand goed bezig is.
Het is natuurlijk ook de bedoeling dat de deelnemer iets met
de resultaten doet. Met depressieve klachten of te hoge bloeddruk bijvoorbeeld kun je uiteraard het beste naar je huisarts gaan. Ben je te zwaar, dan is de diëtiste misschien een goed idee. We geven mensen tips, adressen van sportscholen met begeleiding, enzovoort.’

Limburg
Het programma van Mijn Breincoach richt zich in eerste instantie op Limburg. Martin van Boxtel: ‘Dit soort onderzoekstrajecten is erg kostbaar. Zeker omdat we de deelnemers concrete hulp bieden. Alleen informatie over ze uitstorten via internet heeft geen zin.
Er is begeleiding nodig, maatwerk. Niet ieder mens heeft zin om naar
de sportschool te gaan. Dat hoeft ook niet. Elke dag een halfuur matige inspanning maakt al een wereld van verschil. Op de fiets naar het werk of een lekkere wandeling na het avondeten. Je eetpatroon veranderen hoeft ook zo lastig niet te zijn, maar vaak is een beetje hulp belangrijk. Vooral ook om de motivatie vast te houden.’
Extra geld voor onderzoek is hard nodig, vult Marjolein de Vugt aan. ‘We zijn erg blij met de sponsoring van Alzheimeronderzoekfonds Limburg. Plan is om in drie wijken in de provincie naar mensen toe te gaan om uit te leggen waarom gezond leven zo belangrijk is en wat je zelf kunt doen. Voor ons zijn de gegevens uit de campagne weer belangrijk omdat ze dienen voor de wetenschappelijke onderbouwing van het programma. Uiteraard zijn de gegevens dan ook beschikbaar voor andere regio’s in het land en hopelijk leren we hier iets waar heel de wereld zijn voordeel mee doet. Uiteindelijk willen we over pakweg twintig jaar kunnen aantonen dat er minder dementie is bij mensen die gezonder leven.’

Geïnteresseerden in het onderzoek Mijn Breincoach kunnen contact opnemen met info@alzheimercentrumlimburg.nl.

Geheugenpoli en ACL
Neuroloog en psychiater Frans Verhey was in 1986 de initiator van de Geheugenpoli in het academisch ziekenhuis Maastricht, de eerste in Nederland waar wetenschappelijk onderzoek en patiëntenzorg gecombineerd werden. De Geheugenpoli in Maastricht vormde ook de basis voor Alzheimer Centrum Limburg, bedoeld om het vergaren en verspreiden van kennis over verouderen, vergeetachtigheid en dementie. Meer informatie over het centrum vindt u op www.alzheimercentrumlimburg.nl.

Resultaten

293 resultaten

Wilt u Alzheimeronderzoekfonds Limburg steunen? Dan kan dat door een bijdrage over te maken op bankrekening
NL 72 INGB 0005 0739 58. Of kijk op www.alzheimeronderzoekfondslimburg.nl onder Doneer online.

Nummer 1 Leden Inlog

U kunt hieronder inloggen om deel te nemen aan onze lezersacties.